毎日暑い日が続きますが、正しくおトイレできていますでしょうか☺️？
ちゃんと拭いたはずなのに、太ももや下書が濡れていた…という経験をしたことがある人は多いはず！

この時期、太ももや下着に尿がついてしまうと
蒸れやニオイの原因にもなってしまいます💦

改めて正しいおトイレの仕方を確認してみましょう⭐️

正しいトイレの仕方

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①座る時は深く腰をかける
座る位置が浅いと便座の斜面部分や淵に当たって跳ね返りの原因になります

②足は広めに開く
足の開き方が狭いと、肉厚で尿が真っ直ぐ落ちずに太ももなどに付いて汚れの原因になります

③体勢は少し前屈みで
そうすることで尿道が下を向き、これも跳ね返りを防げます

④拭く時は擦らない
まずトイレットペーパーを尿道に当てて、尿を染み込ませます
その後ゆっくり吹き上げます
(ゴシゴシって吹いてる方はキズを作ったり摩擦で黒ずみの原因を作ったりするので要注意！)

⑤便を拭く時は必ず前から後ろに
後ろから前に拭いてしまうと、大腸菌が膣に入り膣炎を起こす原因になります。

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小さな不快感があると、楽しいことも少し気が散ってしまいます。楽しいことは100%集中して楽しめるように♪

快適につながるトイレライフを♥

※ぱんつねこを使ってチャッピーに画像を作ってもらったら、大切なおヒゲが消されてしまってとっても違和感🥹w